Familia de Sistema Internal

Es una terapia informada en trauma que entiende la mente como compuesta por diferentes “partes,” cada una con una intención protectora. En lugar de juzgar los síntomas, IFS fomenta una relación compasiva con estas partes. A través de este trabajo, se accede al Self central—calmo, curioso y seguro. IFS es eficaz para el trauma, la ansiedad, la depresión y el trabajo de identidad, permitiendo sanar sin revivir el dolor.